禅　－THE ZEN－

このアプリは、何時でも何処でも出来る「禅の瞑想」の訓練用アプリです。私のところに坐禅をしに来る忙しいビジネスマンたちからの要望で作りました。貴重な生かされている時間を、毎日ゲームで無駄な時間を過ごしていませんか？もし、時間があるならば、コンピュターの前でも、トイレの中でも、移動中の乗り物の座席でも、横になっても椅子に座っていても伝統的な坐禅のスタイルでも、誰かを待っている間でも仕事の合間でも、そう、何時でも何処でも出来るのがこの瞑想方法です。人間、生きている限りは、呼吸し続けますから！！呼吸を数え呼吸に集中することによって世界が変わります。(自分が変化するから)最初から時間を決めて訓練すると時間に縛られます。呼吸数を数えることによって集中力が付きます。訓練の進歩を時間で測り記録できるようにしています。一日に一度でいいから試して下さい。危険：車の運転中や料理を作っているとき、アイロンをかけているときは危険ですから！しないで下さい。効果：集中力が付く。（無駄な余計なことを考えなくなる。）心が安定する。（どんなに騒がしいところでも静かな山中に居るような心になれます。）　　　意志力が強くなる。（色んな誘惑に惑わされない）　　　怒りや貪りや固定概念から解放される。　　　等々　　　恋人とのデートに遅れる人は、恋人に教えてあげてください！時間に遅れても怒らなくなります！